Я бы не стал сразу сокращать дневной сон. В 1 год 8 месяцев норма — примерно 11–14 часов сна за сутки, включая дневной сон.
Если раньше ребенок спал хорошо, а теперь стал часто просыпаться и ночью, и днем, сначала ищем причину: болезнь, зубы, скачок развития, изменения режима или условия сна. На ближайшие 1–2 недели я бы оставил стабильный режим, один дневной сон около 2 часов, спокойный ритуал перед сном и одинаковую реакцию на ночные пробуждения. Если пробуждения сохраняются или появились храп, затрудненное дыхание, боль, выраженная сонливость/раздражительность днем — нужна очная оценка педиатра. Для здоровых детей при ночных пробуждениях в первую очередь рекомендуются поведенческие методы....